Pasivaikščiojimas parke mažina smegenų nuovargį

Mes su šeima nepaprastai mėgstame poilsį gamtoje. Sporto klubai mūsų nevilioja. Jei tik pavyksta stengiamės rasti užsiėmimų lauke. O kasdien tiesiog išeiname pasivaikščioti į parką.
Nors retkarčiais atrodo, jog ir vėl einam tuo pačiu takeliu, kiek gi galima.. Gal net norisi pabūti namuose.. Bet atradau straipsnį su mokslinėmis išvadomis. Ir dabar jau tikrai turėsime papildomos motyvacijos išeiti nors 15kai minučių į lauką kasdien.
Pasirodo žaliosiose erdvėse pailsi žmogaus smegenys! Labai tikiuosi, kad taip vyksta net ir kai gamta apsnigta. Nes bent jau man poveikis visiškai toks pat ar yra sniego ar ne. Bet jau mokslinio tyrimo apie sniegą matyt reikės palaukti. 😉
Mokslinis tyrimas pakankamai šviežias. Anksčiau jo atlikti nebuvo įmanoma. Pavyko tik dabar, kai mokslininkai sukūrė mobilų smegenų veiklos sekimo įtaisą. Kaip tik jo pagalba ir atliko bandymus.
Šis mokslinis tyrimas įrodo, kad žaliosiose miesto erdvėse žmogaus smegenys pailsi. Tuo tarpu einant gatve ar mieste smegenys išlieka labiau įsitempusios.

Visas straipsnis štai čia:
http://well.blogs.nytimes.com/2013/03/27/easing-brain-fatigue-with-a-walk-in-the-park/